Colin Strickland: „Ich habe immer nach Gefühl trainiert, auf meinen Körper gehört“.
Zur Feier des nationalen Fahrradmonats Mai in den Vereinigten Staaten hat Colin Strickland die überaus furchterregende „Road to Nowhere“ in Texas absolviert. Die Strecke führt über Marfa nach Ruidosa, entlang der mexikanischen Grenze und dem Rio Grande. Alles bei extremer Hitze. Der 34-jährige Texaner gehört zu den aktuell weltbesten Gravelbikern und war die Vorbereitung auf die „Unbound 2021“.
Colin, Du hast die „Road to Nowhere“ absolviert. Wo würdest Du diese recht extreme Erfahrung einordnen?
Colin Strickland: Ich würde es als die bei weitem härteste Anstrengung angeben, die ich je auf einem Rad gemacht habe. Ich bin definitiv einige Male ins Straucheln geraten, da mein Körper einfach nicht mit dem umgehen konnte, was ich so von ihm verlangte. Aber es hat mir wirklich gut getan, mich nämlich dorthin zu pushen, wo ich hinwollte … nämlich an die Belastungsgrenze.
Worum geht es Dir genau bei so einer Challenge?
Colin Strickland: Generell ist es sehr wichtig, die Fähigkeit des eigenen Körpers zu trainieren, rund zehn Stunden am Stück auf jedem Level zu pushen, ohne dass die Risse zu tief werden!
Auf welche Bereiche hast Du Dich konzentriert?
Colin Strickland: Als ich zum APC in Santa Monica ging, kamen sie mit insgesamt drei Bereichen, auf die ich mein ganzes Training konzentrieren sollte. Es ging um Klettern, Hitzeanpassung und Sauerstoffverbrauch.
Und wie verbesserst Du jeden dieser Bereiche?
Colin Strickland: Ich habe immer nach Gefühl trainiert, auf meinen Körper gehört. Es wurde erwähnt, dass ich es einmal mit einer Sauna versuchen könnte, um die Hitzeanpassung zu verbessern, aber ich fahre in Austin in der Hitze … oft durch die Hitze des Tages, was mir einen Vorteil verschaffen sollte. Und ich denke auch, dass meine Chihuahuan-Blutlinie hilft. Wenn ich mir meine Mutter anschaue, ist sie wie ich, ihre Venen verlaufen an der Außenseite ihrer Muskeln, was großartig ist, um die Wärme abzuleiten. Ich bin schrecklich in der Kälte … mein Körper ist optimiert für die Wärmeabgabe in der Hitze oder in der Kälte!
Was ist mit den anderen beiden, Sauerstoffverbrauch und Klettern?
Colin Strickland: Nun, der beste Weg, diese zu erreichen, ist einfach, viel Rad zu fahren. Ich war schon immer jemand, der viel Volumen macht. Vor dem „Road to Nowhere“ fuhr ich 112 Meilen mit einem Durchschnitt von 24 Meilen pro Stunde. Ich versuche, diese großen Fahrten zu machen. Selbst wenn meine FTP (die Leistung, die ein Fahrer für etwa eine Stunde maximaler Anstrengung aufrechterhalten kann) gesunken ist, ist das in Ordnung, denn was ich wirklich gut kann, ist, über längere Strecken hart zu fahren. Ich kann acht bis zehn Stunden lang hart fahren, so richtig hart fahren. Ich übe, lange harte Fahrten zu machen und in dieser aerodynamischen Position zu bleiben. (Red Bull/TX)
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